صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

زهور التين

زهور التين
التين الزهور هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك جبن كريمي ، مقبلات: شرائح قشرة برتقالية ، كريمة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 22%. حاول خبز التين كروستيني, محلية الصنع التين نيوتن، و باليو اللوز التين الخبز السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الوقوف التين تستقيم; شريحة من نهاية الجذعية إلى 5 أو 6 أسافين, قطع ل, ولكن ليس من خلال, أسفل. افصل الأوتاد برفق لتشبه الزهرة.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
ضع التين على طبق التقديم ؛ رذاذ مع المسكرات.
المكونات سوف تحتاج
(من كرتون)(من كرتون)
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
3
فاز الجبن بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي حوالي 2 دقيقة أو حتى رقيق.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
إضافة العسل ، كريم الجلد ، والقشدة الحامضة ؛ فاز 1 دقيقة. أنبوب أو خليط بوظة على مركز كل التين.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
6
* 1/4 كوب عصير البرتقال قد تكون بديلا عن المسكرات.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
(من كرتون)(من كرتون)