زبدة مبقعة مدخنة
الزبدة المدخنة المرقطة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من فلفل الهالبي شيمو والماء وكتف لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول ولحم الخنزير المقدد, زبدة الجبن، و زبدة على الطريقة المنزلية.
تعليمات
يغلى أول 6 مكونات في فرن هولندي. خفض الحرارة إلى متوسطة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 ساعات أو حتى تنضج الفاصوليا مع التحريك من حين لآخر.
إزالة لحم الخنزير وأجاد. ارجع إلى فرن هولندي.
يقدم مع الأرز والطبقة ، إذا رغبت في ذلك.