صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الكمأة والبارميزان والزعتر الفشار / الفشار والشمبانيا الاقتران

زبدة الكمأة والبارميزان والزعتر الفشار / الفشار والشمبانيا الاقتران
وصفة زبدة الكمأة والبارميزان والزعتر الفشار / يمكن أن يرضي إقران الفشار والشمبانيا شغفك الأمريكي 10 دقائق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كمشروب. فهو مثالي ل ليلة رأس السنة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك ز زبدة الكمأة وحبات الفشار وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1710 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل جورماند في المطبخ. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الشمبانيا الكرمل الفشار ولحم الخنزير المقدد الكمأة البارميزان الفشار, الفشار مع الزبدة البنية والبارميزان، و الطماطم والكمأة حساء الفشار الرماة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت على نار متوسطة مع 2 أو 3 حبات من الفشار.عندما تبدأ حبات لموسيقى البوب ، وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
حبات الفشارحبات الفشار
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
2
أضف حبات الفشار المتبقية وقم بتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
حبات الفشارحبات الفشار
3
ضعه مرة أخرى على النار واطهيه ، مغطى ، واترك الغطاء مفتوحا قليلا (وهذا حتى يتمكن بخار الماء من الهروب) بينما يهز الوعاء أحيانا ، حتى يتباطأ الفرقعة. استمر في الاهتزاز حتى تنبثق معظم الحبوب ولا يمكنك سماعها تتحرك مقابل قاع الإناء الذي يجب أن يستغرق حوالي 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
يرفع عن النار ويرش بزبدة الكمأة بالزعتر وجبن البارميزان المبشور وملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5
وضع الغطاء مرة أخرى على ويهز ، يهز ، يهز لخلط الفشار وسهولة الحصول عليها المغلفة بدقة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن