زبدة الفول السوداني والموز الكعك
وصفة زبدة الفول السوداني والموز الكعك يمكن أن تلبي حنين الجنوبي في حوالي 25 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 666 شخصا بهذه الوصفة. كثير من الناس حقا أحب هذه الوجبة الضحى. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والملح والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول لا الجوز زبدة زبدة الفول السوداني الموز الشوكولاته رقاقة الكعك, فطائر الموز بزبدة الفول السوداني، و فطائر الموز بزبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400°. الشحوم اثنين من المقالي الكعك 12 كوب أو خط مع بطانات كعكة كأس ورقة; توضع جانبا.
يمزج الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء متوسط ؛ توضع جانبا. اخفقي الزبدة مع زبدة الفول السوداني في وعاء كبير مع الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.
يضاف السكر ويخفق حتى يصبح خفيفا ورقيقا ، حوالي 3 دقائق. فاز في البيض. فاز بالتناوب في خليط الدقيق والحليب جنبا إلى جنب مع الموز مع خلاط على سرعة منخفضة حتى المخلوطة. بالتساوي ملعقة الخليط في المقالي المعدة لجعل 18 الكعك ، ثم ملء بعناية أكواب فارغة بالماء.
خبز 20 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في مراكز يخرج نظيفة. بارد 10 دقائق على رف الأسلاك ؛ إزالة من المقالي وتبرد تماما.