زبدة الفول السوداني-فطائر الموز
زبدة الفول السوداني-قد تكون فطائر الموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي ومسحوق الخبز وزبدة الفول السوداني المقرمشة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. حاول لا الجوز زبدة زبدة الفول السوداني الموز الشوكولاته رقاقة الكعك, فطائر الموز بزبدة الفول السوداني، و فطائر الموز بزبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي الحبوب والحليب معا ؛ اتركيه لمدة 5 دقائق.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 3 في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
يقلب الموز والمكونات التالية 3 في خليط الحبوب ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى مبلل. ملعقة في المقالي الكعك مدهون ، وملء ثلثي كامل.
يرش ستريوسيل بالتساوي على الخليط.
تخبز في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
إزالة من المقالي على الفور ، وتبرد على رفوف الأسلاك.