صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

زبدة الفول السوداني-خبز الموز بالعسل

5
4
3
2
1
زبدة الفول السوداني-خبز الموز بالعسل

زبدة الفول السوداني-خبز الموز بالعسل

زبدة الفول السوداني-قد يكون خبز الموز بالعسل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بيض ودقيق وزبدة فول سوداني طبيعية مكتنزة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول زبدة الفول السوداني العسل الموز الخبز + الهبة, زبدة الفول السوداني ، بانان وساندويتش العسل على خبز القرفة، و شطيرة زبدة الفول السوداني والموز والعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 325 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. قم بتغطية مقلاة رغيف معدنية مقاس 9 في 5 بوصات بالزبدة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
ضع الدقيق وصودا الخبز والملح في وعاء متوسط الحجم واخفقه لتهوية وتفتيت أي كتل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
ضع الزبدة المقاسة وكلا السكريات في وعاء كبير وخفقت حتى تتحد.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يضاف البيض والموز وزبدة الفول السوداني والعسل والفانيليا ويخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
فانيلافانيلا
الموزالموز
العسلالعسل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يضاف نصف خليط الدقيق المحفوظ ويقلب بملعقة مطاطية حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
6
يضاف نصف الحليب ويقلب حتى يمتزج. كرر مع خليط الدقيق المتبقي والحليب مع التحريك حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
7
صب الخليط في المقلاة المحضرة وقم بتنعيم الجزء العلوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
اخبزيها حتى يبدأ الخبز في الابتعاد عن جوانب المقلاة ويخرج سيخ خشبي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 70 إلى 75 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
أسياخأسياخ
مقلاةمقلاة
9
انقل المقلاة إلى رف سلكي لتبرد قليلا ، حوالي 10 دقائق. مرر سكينا حول محيط المقلاة واقلب الخبز على الرف لإنهاء التبريد. (أو قدميها دافئة مع زبدة العسل إذا رغبت في ذلك.) بمجرد تبريده تماما ، قم بتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 4 أيام.
المكونات سوف تحتاج
زبدة العسلزبدة العسل
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
سكينسكين
مقلاةمقلاة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا