صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

زبدة الفول السوداني النباتية وكعك جوز الهند

زبدة الفول السوداني النباتية وكعك جوز الهند
زبدة الفول السوداني النباتي وجوز الهند الكوكيز هو نباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 196 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة الفول السوداني ومستخلص الفانيلان والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 23 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نباتي زبدة الفول السوداني جوز الهند الشوكولاته رقاقة الكوكيز, بسكويت كاوبوي نباتي صحي مع زبدة الفول السوداني وجوز الهند والجوز، و بسكويت ساندويتش زبدة الفول السوداني وجيلي جوز الهند والكاجو (بدون خبز ، نباتي ، خالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى مروحة 375 درجة فهرنهايت/190 درجة مئوية/170 درجة مئوية/علامة الغاز 5.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
تخلط جميع المكونات معا. نعم ، الأمر بهذه السهولة! لا الدهن أي شيء أولا!
3
لف الخليط على شكل كرات وضعه على صواني خبز مبطنة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
4
اضغط على كل الكرة الكعكة مع شوكة لجعل نمط مميز.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
5
اخبزيها لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون.ملاحظات: لا داعي للذعر إذا كانت طرية حقا عندما تخرج من الفرن ، فهي تستغرق وقتا أطول لتبرد وتتماسك أكثر من ملف تعريف الارتباط المصنوع من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف