زبدة التفاح الطريق السهل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب زبدة التفاح بطريقة سهلة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 48 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والقرفة المطحونة وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل زبدة التفاح سهلة, من السهل انتشار زبدة التفاح، و من السهل طباخ بطيء زبدة التفاح عارية.
تعليمات
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي التفاح وشراب القيقب والقرفة. الميكروويف على ارتفاع لمدة 15 دقيقة.
نقل الخليط إلى الخلاط وعملية حتى تصبح ناعمة. عودة الخليط إلى وعاء والميكروويف 5 دقائق أكثر. بارد ونقل إلى جرة. تخزينها في الثلاجة.