زبدة البرتقال والمانجو
قد تكون زبدة البرتقال والمانجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. مزيج من الزبدة ، صلصة المانجو ، مزيج الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بودنغ المانجو وزهر البرتقال ، بسكويت عصيدة من دقيق الذرة البرتقالي, باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو، و الروبيان مع زبدة البرتقال والشمر وسلطة البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي الصلصة وقشر البرتقال والفلفل في زبدة طرية.