زبادي جوز الهند المجمد مع القرفة

قد يكون زبادي جوز الهند المجمد مع القرفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مستخلص جوز الهند والزبادي اليوناني ومستخلص ستيفان المحبب والسكر المكافئ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الموز والقرفة الزبادي المجمد, القرفة الكمثرى الزبادي المجمد، و فطيرة زبادي جوز الهند المجمدة لوصفات مماثلة.