زبادي تالياتيلي البيستو
قد يكون زبادي تالياتيلي آل بيستو هو مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 775 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطماطم المعلبة لديها 5 مراوح. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والجوز ، تالياتيلي ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول تالياتيلي مع الكزبرة بيستو, تالياتيلي مع الكزبرة بيستو، و تالياتيلي مع بيستو الذرة الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الريحان والصنوبر والثوم في محضر الطعام.
رذاذ في الزيت ومداهمات حتى تصبح ناعمة.
نقل خليط الريحان في وعاء كبير وأضعاف في قشر الليمون واللبن. يتبل بالملح والفلفل ويترك جانبا.
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة من الماء المغلي المملح حتى تنضج.
يصفى ويوضع في الوعاء مع بيستو الزبادي. اقلب كل شيء معا لمدة 30 ثانية للسماح للبيستو بتغطية المعكرونة بالتساوي.