صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

ريزوتو بوتشر تشويس

ريزوتو بوتشر تشويس
اختيار وصفة الجزار' أكلة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 821 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 52 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت زيتون قصير وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من سافير لديها 5 مراوح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل منزلقات قطع الجزار, شريحة لحم الجزار، و محل جزار دجاج.