صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

ريجاتوني مع البيستو وبروسسيوتو

ريجاتوني مع البيستو وبروسسيوتو
يتطلب ريجاتوني مع البيستو والبروسسيوتو تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 509 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من اللوز المقطع والريجاتوني ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل دسم اليقطين بروسسيوتو ريجاتوني, خبز ريجاتوني مع الفطر وبروسسيوتو، و بارميجيانو-ريجاتوني متقشر مع القرنبيط والبروسسيوتو.

تعليمات

1
ضع أول 7 مكونات في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة ، كشط جوانب وعاء المعالج من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يمزج مزيج الريحان والمعكرونة والخرشوف والبروسسيوتو في وعاء ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)