ريجاتوني مع الباذنجان والطماطم المجففة بيستو

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? ريجاتوني مع الباذنجان والطماطم المجففة بيستو يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 551 سعرة حرارية. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كنت قد قطعت اللوز وفصوص الثوم والطماطم المجففة بالشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ريجاتوني مع الطماطم والباذنجان والفلفل الأحمر, خبز ريجاتوني مع الباذنجان المشوي والطماطم، و ريجاتوني مارك فيتري مع سمك أبو سيف, طماطم, والبطاطا المقلية الباذنجان.