ريبوليتا
ريبوليتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 668 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتوفر مزيج من ورق الغار في قسم الأعشاب في الأسواق الكبيرة ، والكرفس ، وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول ريبوليتا, ريبوليتا، و ريبوليتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني قدرا عميقا وثقيلا على نار معتدلة.
يضاف الزيت والثوم والبصل والجزر والكرفس والخليج إلى القدر. يتبل الخضار بالملح والفلفل ويقلى حتى يبدأ في النعومة من 5 إلى 7 دقائق.
أضف الفاصوليا والمرق وصلصة الطماطم. يغلى الحساء على نار متوسطة عالية.
إزالة الغطاء ويقلب في الخبز التي لا معنى لها ممزقة. تحريك الحساء ودمج الخبز كما ينهار. عندما يصبح الحساء سميكا ويتم توزيع الخبز بالتساوي ، اضبط التوابل وقدم الحساء في أوعية ضحلة. بعض الريبوليتا سميكة جدا ، يمكن أن تقف الملعقة منتصبة. هذه تقنية ذاتية. جعل لك سميكة أو رقيقة ، كما تريد مع إضافة المزيد من الخبز أو مخزون إضافي أو الماء.
أعلى وعاء ضحل من الحساء مع شرائح رقيقة أو البصل الخام المفروم ناعما ، رذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز ورش سخية من بارميجيانو ريجيانو المبشور.