رول روبيان الخبز الذهبي
ذهبي قد يكون الخبز لفة الروبيان وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 656 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والروبيان والخس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل جولدن جيت رول (سوشي), الزبيب الذهبي والكشمش الخبز الأسمر الأيرلندي {خبز القمح}، و نفث الروبيان الذهبي.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم يمزج الجمبري والبصل ومسحوق الكاري والملح والفلفل. نقع لمدة 30 دقيقة.
وضع بالارض الخبز الأبيض على سطح مستو.
ضعي جمبري متبل وبعض البصل على الخبز.
لفة الخبز بحيث يتم عقد الروبيان والبصل في منتصف الخبز مع الذيل تخرج من نهاية واحدة. ختم حواف لفة مغلقة مع البيض للضرب. مواصلة هذه العملية مع كل الروبيان.
صب كمية كافية من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة لتغطية لفائف الروبيان.
سخني الزيت على نار متوسطة. الزيت جاهز للقلي عندما تبدأ الفقاعات في الارتفاع.
ضع بضع لفات من الروبيان في الزيت في المرة الواحدة. تقلى حتى يتحول الخبز إلى اللون البني الذهبي.
يصفى على منشفة ورقية ويقدم على طبق من الخس.