روزماري الثوم المعكرونة بريمافيرا
روزماري الثوم المعكرونة بريمافيرا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صدور دجاج ، كوسة ، جبنة بارميزان متبلة إكليل الجبل والثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كريم الثوم المعكرونة بريمافيرا, المعكرونة بريمافيرا مع الثوم الأخضر والخضر الهندباء، و روبيان روزماري ثوم حار مع مكرونة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الدجاج; طبخ ويقلب 5 إلى 7 دقيقة. أو حتى لم يعد الوردي.
إضافة المقبل 3 المكونات; طبخ ويقلب 4 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج.
يضاف إلى خليط الدجاج في مقلاة مع الجبن.