روبيان مشوي حار
قد يكون الجمبري المشوي الحار وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 3.8 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك جمبري وبابريكا وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل روبيان مشوي حار, روبيان مشوي حار، و روبيان مشوي حار.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة المتوسطة.
في وعاء صغير ، سحق الثوم بالملح.
اخلطي الفلفل الحار والفلفل الحلو ، ثم أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون لتشكيل عجينة. في وعاء كبير ، إرم الروبيان مع معجون الثوم حتى المغلفة بالتساوي.
بخفة النفط شواء صر. يطهى الجمبري لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصبح معتما.
انقلي المزيج إلى طبق التقديم وزينيه بأوتاد الليمون وقدميه.