روبيان مسلوق مع صلصة رمولاد وصلصة كوكتيل حارة
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون الروبيان المسلوق مع صلصة رمولاد وصلصة الكوكتيل الحارة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 25. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 42 دقيقة. إذا كان لديك جمبري وصلصة كوكتيل حارة وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بار كوكتيل الجمبري: صلصة كوكتيل كلاسيكية ، كريما أفوكادو، ريمولاد, روبيان مسلوق مع صلصة كوكتيل منعشة، و كوكتيل الجمبري المشوي مع صلصة كوكتيل سريراتشا الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى أول 3 مكونات في قدر كبير.
إضافة الروبيان, ويطهى 2 دقائق أو فقط حتى يتحول الروبيان الوردي; استنزاف وشطف بالماء البارد.
قشر الروبيان ، وديفين ، إذا رغبت في ذلك. البرد حتى جاهزة للخدمة.
يقدم مع صلصة رمولاد وصلصة الكوكتيل الحارة.