روبيان الفول السوداني بالكاري
قد يكون جمبري الفول السوداني بالكاري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 247 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي وعصير البرتقال والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول روبيان الفول السوداني بالكاري, ولاية كيرالا الروبيان مويلي (الروبيان بالكاري وحساء جوز الهند)، و الروبيان بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 9 الأولى في الخلاط ، وعملية حتى تصبح ناعمة. احتياطي 1/4 كوب ماء مالح.
ضعي خليط التتبيلة المتبقي في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ، وأضيفي الروبيان. ختم ويهز إلى معطف. نقع في الثلاجة 30 دقيقة.
إزالة الروبيان من كيس ، حجز ماء مالح. ضع الروبيان على كل أسياخ 4 (12 بوصة).
وضع الكباب على رف شواء أو عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ; يطهى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يتم الروبيان, تغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع ماء مالح المتبقية. ملعقة محفوظة 1/4 كوب ماء مالح على الروبيان.