روبيان البحر الأبيض المتوسط يلف

ل 2.13 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 296 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من قلوب الخرشوف وأوراق السبانخ الصغيرة وبيستو الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تركيا البحر الأبيض المتوسط يلتف, لفائف الباذنجان المتوسطي، و يلتف حديقة البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.