رم المانجو الزبادي المجمد

بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون الزبادي المجمد من الروم والمانجو وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الروم والمانجو والفانيليا الزبادي الخالي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل المانجو الزبادي المجمد, الخوخ المانجو الزبادي المجمد، و المانجو والزنجبيل الزبادي المجمد.