رقائق كريسبي وون تون

قد يكون متموج فاز رقائق طن مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من زيت الكانولان والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الصيني. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 11%. وصفات مماثلة هي سمك ورقائق مقرمشة, سمك ورقائق مقرمشة، و رقائق كرسبي كالي.