صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

رقائق الفلفل الحار

رقائق الفلفل الحار
وصفة رقائق الفلفل الحار يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 30 دقيقة. ل 35 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 120 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من مسحوق الفلفل الحار الأنشو ، خبز البيتا ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رقائق التورتيلا الفلفل الحار, الفلفل الحار الجير رقائق التورتيلا، و طاجن شيبس اند تشيز تشيلي (نباتي ، جي إف) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
يمزج زيت الزيتون وجميع البهارات في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
إضافة أسافين بيتا وإرم إلى معطف,
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
5
انتشار في 1 طبقة على ورقة الخبز وتخبز لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، القذف مرة واحدة ، حتى بيتا هو البني وهش. تبرد تماما قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة