رقائق الشوكولاتة-فطائر الموز
الشوكولاته رقاقة-الكعك الموز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وجبة الصباح. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته رقاقة الموز الشوفان الكعك, فطائر الموز برقائق الشوكولاتة، و فطائر الموز برقائق الشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي.
ضع فنجانا ورقيا للخبز في كل كوب من أكواب الكعك ذات الحجم العادي البالغ 12 كوبا ، أو دهن قيعان أكواب الكعك فقط.
يخفق البيض قليلا في وعاء متوسط ؛ ضجة في المكونات المتبقية فقط حتى مبلل. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.