رقائق التورتيلا الكاجون
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون رقائق التورتيلا الكاجون وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 80 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زعتر وتورتيلا دقيق وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الكريولي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تراجع السبانخ مع رقائق الكاجون بيتا, رقائق التورتيلا الفلفل الحار، و رقائق التورتيلا رشيق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375.To إعداد الكاجون التوابل ، والجمع بين المكونات 8 الأولى في صغيرة bowl.To إعداد رقائق ، وترتيب أسافين التورتيا على 2 ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. أسافين معطف مع رذاذ الطبخ.
يرش 2 ملاعق صغيرة من توابل الكاجون على أسافين.
خبز رقائق في 375 لمدة 6 دقائق أو حتى هش.ملحوظة: قم بتخزين توابل الكاجون المتبقية في وعاء محكم الغلق.