رقائق البطاطس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون رقائق البطاطس وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والزبدة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول رقائق القصدير البطاطا الحمراء والبصل, رقائق البطاطس، و دجاج الليمون والبطاطا في احباط لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضع 4 مربعات من رقائق الألومنيوم على المنضدة.
قطعي كل حبة بطاطس من المنتصف بالطول وضعيها على مربع من ورق الألمنيوم.
ضعي 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة على الجانب المقطوع من كل نصف ، ثم تبليها بمسحوق الثوم والملح. أغلق أنصاف البطاطس معا ، ولفها بإحكام بورق الألمنيوم.
اخبزي البطاطس مباشرة على رف الفرن لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج.