صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

رغيف لحم الطماطم والريحان

رغيف لحم الطماطم والريحان
رغيف اللحم الطماطم الريحان هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وأوراق الريحان والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل أرغفة طماطم صغيرة مجففة بالشمس, عشاء الأحد: أرغفة لحم صغيرة مزججة بالطماطم، و صدور دجاج بالريحان والثوم مع صلصة الطماطم والريحان.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في وعاء كبير ، اخفقي البيض. قلب جميع المكونات المتبقية حتى تمتزج جيدا. على ورقة كبيرة من الورق المشمع ، شكل الخليط إلى 4 (6 1/2 * 3 بوصة) أرغفة. التفاف 3 رغيف اللحم بإحكام في احباط الثقيلة ؛ تجميد تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
ضعي 1 رغيف في صينية خبز ضحلة غير مدهونة ؛ اخبزيها من 40 إلى 50 دقيقة أو حتى تنضج جيدا في المنتصف ويقرأ مقياس حرارة اللحم 160 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
3
دع رغيف اللحم يقف قبل 5 دقائق من التقديم.
4
لإذابة رغيف اللحم المجمد ، ضعه في الثلاجة لمدة 24 ساعة ، أو قم بفكه ووضعه على طبق قابل للميكروويف ؛ الميكروويف على تذويب حوالي 10 دقائق أو حتى إذابة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
5
خبز رغيف اللحم وفقا لتوجيهات أعلاه.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن