رغيف شطيرة بيستو وخضروات محمصة

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيستو ريحان ، خبز رغيف مستطيل غير مصقول ، دجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش الخضار المشوي مع صلصة البيستو والثوم واللبن, دجاج, فلفل مشوي, وساندويتش البيستو، و ساندويتش الخضار المحمص.