صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص100
نقاط الصحة1
مجلة

رغيف اللحم المزجج

رغيف اللحم المزجج
يتطلب رغيف اللحم المزجج 1 ساعة و 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية تخدم 100 وتكلفة 13 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك سكر بني وعصير طماطم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول رغيف اللحم المزجج, رغيف اللحم المزجج الخالي من الغلوتين، و وصفة رغيف لحم الضأن المزجج بالبلسميك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في عدة أوعية كبيرة ، يمزج الشوفان والملح والفلفل والبصل والبيض والحليب أو عصير الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يرش اللحم البقري فوق الخليط ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
شكليها على شكل أرغفة بالحجم المطلوب وضعيها في أواني الخبز الضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
أخبز في 350° لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
في وعاء كبير, الجمع بين جميع المكونات الصقيل; موزعة بالتساوي على قمم أرغفة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
خبز لمدة 1 ساعة أكثر أو حتى لا يبقى الوردي ومقياس حرارة اللحوم يقرأ 160°. (ستحتاج الأرغفة التي يبلغ وزنها رطلا إلى الخبز لمدة 1-1 / 2 ساعة أو حتى لا يتبقى اللون الوردي ويقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا.)
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة