رز سمك السلمون المرقط مع الكافيار المضغوط والطماطم

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون رز سمك السلمون المرقط مع الكافيار المضغوط والطماطم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 173 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 3 3.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الكافيار وزيت السمسم الآسيوي وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أومليت مع الكافيار المضغوط والقشدة الحامضة, رز التونة في قارب خيار مغطى بالكافيار، و رز الكرفس مع سمك السلمون المرقط المدخن.