راوند الجبن العصائر
قد تكون عصائر كعكة الجبن الراوند مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل عيد الأم. إذا كان لديك مكعبات ثلج وجبن كريمي وآيس كريم فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول دسم الفراولة راوند العصائر, الليمون الجبن العصائر، و راوند فطيرة الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى الراوند والماء و 2 ملعقة طعام من العسل. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق أو حتى ينضج الراوند.
يرفع عن النار ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة.
في الخلاط ، يمزج الآيس كريم والحليب ومزيج الراوند والفراولة والجبن الكريمي واللبن وسكر الحلوانيين ومكعبات الثلج والعسل المتبقي ؛ يغطى ويعالج لمدة 1 دقيقة أو حتى يصبح ناعما.
تصب في أكواب مبردة ؛ تقدم على الفور.