راجو دجاج بارميزان
راجو الدجاج البارميزان قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من الصلصة وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جديد-طبق ستيك بارميزان من هيئة تنظيم الاتصالات, بروشيتا البارميزان مع خرقة الفطرú، و راجو لحم البقر مع جنوكتشي البارميزان.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يمزج فتات الخبز والتوابل الإيطالية ومسحوق الثوم في طبق ضحل. تراجع الدجاج في البيض ، ثم خليط الفتات.
ترتيب الدجاج في 13 س 9 بوصة طبق الخبز.
اخبز 10 دقائق إضافية أو حتى ينضج الدجاج جيدا.