ذرة طازجة مع زبدة البارميزان بالليمون والريحان

قد تكون الذرة الطازجة مع زبدة البارميزان بالليمون والريحان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, آذان الذرة على قطعة خبز, أوراق الريحان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة سوق الكوسة والذرة الطازجة مع صلصة الخل بالليمون والريحان, باستا الطماطم الطازجة والريحان والبارميزان، و ريحان-بارميزان الذرة على قطعة خبز لوصفات مماثلة.