ذرة شواء لذيذة على قطعة خبز
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون Tasty BBQ Corn on the Cob وصفة يجب عليك تجربتها. مقابل 1.34 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 231 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و17 جرام من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. أعجبت هذه الوصفة شخص واحد. إنها وصفة بأسعار معقولة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واشتري الزبدة والأوريجانو ومسحوق الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي الذرة المشوية على الكوب مع زبدة الشواء، والذرة المشوية الخالية من الألبان على الكوب، وذرة الباربكيو المسكيت الحلو على الكوب.
تعليمات
قم بتسخين الشواية مسبقًا للحصول على حرارة متوسطة إلى عالية.
في وعاء متوسط، اخلطي مسحوق الفلفل الحار والأوريجانو ومسحوق البصل والفلفل الحار ومسحوق الثوم والملح والفلفل. مزيج في الزبدة المخففة. ضعي هذا الخليط على كل سنبلة من الذرة، ثم ضعي كل سنبلة على قطعة من ورق الألمنيوم كبيرة بما يكفي لتغليف الذرة. لفها مثل البوريتو، ثم قم بلف الأطراف لإغلاقها.
ضعي الذرة الملفوفة على الشواية المسخنة مسبقاً، واطهيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة، حتى تنضج عند طعنها بالشوكة. اقلب الذرة من حين لآخر أثناء الطهي.