ديك رومي مطحون بالكاري مع البطاطس

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الديك الرومي المطحون بالكاري مع البطاطس وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 543 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والكمون والديك الرومي المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 92%. وصفات مماثلة تشمل ديك رومي مطحون بالكاري مع البطاطس, تركيا الأرض مع البطاطا والبازلاء الربيع، و مرق الديك الرومي المطحون فوق البطاطا الحلوة المهروسة.