ديك رومي بروكلي ديوان

تركيا القرنبيط ديوان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على زهور البروكلي وجبن الشيدر وكريم كامبل المكثف من حساء الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 29 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول ديوان الدجاج (أو ديوان الديك الرومي), ديوان لحم الخنزير والبروكلي، و ديوان البروكلي والبطاطس والدجاج لوصفات مماثلة.