صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة30
مجلة

ديك رومي القيقب المملح مع مرق الكريمة

ديك رومي القيقب المملح مع مرق الكريمة
قد يكون ديك رومي القيقب المملح مع مرق الكريمة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 12 وتكاليف Serving 2.63 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 72 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 598 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والليمون وتوابل الدواجن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل صدر ديك رومي مملح بالقيقب مع مرق الفطر, ديك رومي مملح بفول الصويا وعصير التفاح على نقاط التوست مع مرق القيقب والصويا، و صدر ديك رومي محمص ومملح مع مرق القيقب ورسيستيرشاير وأرز الفاكهة والجوز بيلاف.

تعليمات

1
لتحضير محلول ملحي ، اخلطي أول 6 مكونات في قدر كبير مع التحريك حتى يذوب الملح.
المكونات سوف تحتاج
محلول ملحيمحلول ملحي
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
لتحضير الديك الرومي ، قم بإزالة وحجز حوصلة الطائر والرقبة من الديك الرومي. اشطف الديك الرومي بالماء البارد واتركه حتى يجف. تقليم الدهون الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المياهالمياه
3
إضافة تركيا إلى وعاء ، وتحول إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 24 ساعة مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
جلب الكولا و 1/2 كوب شراب ليغلي في قدر صغير; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
كولاكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يمزج الزعتر والمريمية والتوابل و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
فلفلفلفل
زعترزعتر
سيجسيج
7
إزالة تركيا من محلول ملحي ، والتخلص من محلول ملحي. بدءا من تجويف الرقبة ، قم بفك الجلد من الثدي وأعواد الطبل عن طريق إدخال الأصابع ، ودفع بلطف بين الجلد واللحوم. فرك خليط الزعتر تحت الجلد خففت.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
محلول ملحيمحلول ملحي
زعترزعتر
اللحوماللحوم
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
8
ضع 4 فصوص من الثوم والبصل في تجويف الجسم. التعادل ينتهي من الساقين جنبا إلى جنب مع خيوط. رفع نصائح الجناح صعودا وأكثر من الخلف; الثنية تحت تركيا.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
البصلالبصل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
9
ضع الديك الرومي على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء اللحمي من الفخذ ، مع التأكد من عدم لمس العظام.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
العظامالعظام
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
عموم اللاحمعموم اللاحم
10
تخبز في 375 لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
يسكب مزيج الكولا فوق الديك الرومي ويغطى بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
كولاكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
12
خبز إضافي 1 ساعة و 45 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 18
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
13
أخرج الديك الرومي من المقلاة مع الاحتفاظ بالمرق للمرق.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المرقالمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
14
ضع الديك الرومي على طبق. تغطية فضفاضة مع احباط ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
15
إزالة خيوط. تجاهل الجلد.
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
16
لتحضير المرق ، بينما يخبز الديك الرومي ، يمزج الحوصلة والرقبة المحجوزة والمرق في قدر ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 45 دقيقة. يصفى الخليط من خلال مصفاة في وعاء ، مع التخلص من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
مرقمرق
المرقالمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
17
ضع كيسا بلاستيكيا بسحاب داخل مقياس زجاجي 2 كوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
18
صب المرق عموم في كيس ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة (الدهون سوف ترتفع إلى الأعلى).
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
19
ختم حقيبة ؛ قص بعناية قبالة 1 الزاوية السفلية من الحقيبة.
20
صفي المرق في مقلاة اللاحم ، وتوقف قبل أن تصل طبقة الدهون إلى الفتح ؛ تجاهل الدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
21
أضف خليط المرق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
22
ضع مقلاة اللاحم على موقد مسطح على نار متوسطة ، وقم بكشط المقلاة لفك البتات ذات اللون البني.
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
موقدموقد
مقلاةمقلاة
23
يمزج الحليب ونشا الذرة في وعاء صغير مع التحريك جيدا بالمضرب ؛ أضف إلى المقلاة. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة, التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
24
سلالة المرق من خلال غربال في وعاء. تجاهل المواد الصلبة. ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
المرقالمرق
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالفلفل الأسودالفلفل الأسود2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكولاكولا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالمجففة يفرك حكيمالمجففة يفرك حكيم411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزعتر طازج مفرومزعتر طازج مفروم4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة8فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1الليمون ، شرائح رقيقةالليمون ، شرائح رقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم2البصل ، إيواءالبصل ، إيواء11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5كيلوغرامتركيا المجمدة الطازجة أو المذابةتركيا المجمدة الطازجة أو المذابة8بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة