صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة53
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ديف غرفة النوم خزفي

ديف غرفة النوم خزفي
قد يكون طاجن غرفة النوم ديف مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والبصل المقلي ، وانخفاض الدهون انخفاض الصوديوم كريم مكثف من حساء الفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة هي غرفة النوم هوت دوج كعكة الخبز بودنغ, لحم الخنزير رامين ألفريدو - كلية النوم الخاصة، و النوم الحياة يأكل: الرصاص الشوكولاته رقاقة مطاطية الجرانولا البارات.

تعليمات

1
ضع 4 أكواب من الماء في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف سعة 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
الحرارة على ارتفاع حتى فقاعات ، حوالي 15 دقيقة. كسر المعكرونة في النصف ، وتسقط في الماء الساخن. يوضع الميكروويف على نار عالية لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
3
استنزاف وتوضع جانبا (الدفء).
4
اطبخ البروكلي وفقا لتوجيهات الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
أضف البروكلي المطبوخ إلى المعكرونة مع الاحتفاظ بالسائل. ضجة في 1/4 كوب البصل المقلي وحساء الفطر.
المكونات سوف تحتاج
شوربة الفطرشوربة الفطر
البصل المقليالبصل المقلي
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
6
أضف سائل البروكلي المحفوظ. إرم جيدا ، وأعلى مع البصل المتبقية. تغطية ، والميكروويف على ارتفاع حوالي 15 دقيقة ، أو حتى أعلى هو مقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
7
اسمحوا الوقوف لبضع دقائق.