دونات ثلاجة غنية
قد تكون دونات الثلاجة الغنية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 181 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت نباتي وسكر وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيفية جعل الكعك (مع الفيديو) والقهوة-بيسكوف-الكعك بيكون, ثلاجة الشوفان، و لفات الثلاجة لوصفات مماثلة.