صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

دونات اليقطين بلوري

دونات اليقطين بلوري
متجمد الكعك اليقطين هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 36. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، وجوزة الطيب الأرض ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 20%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل دونات اليقطين بلوري خالية من الغلوتين, الشوكولاته متجمد الكعك، و الشوكولاته متجمد الكعك على شكل قلب.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والسكر والزبدة حتى تصبح ناعمة. فاز في اليقطين وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
اليقطيناليقطين
زبدةزبدة
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والقرفة وجوزة الطيب ؛ يضاف تدريجيا إلى خليط اليقطين بالتناوب مع الحليب. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
اليقطيناليقطين
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
3
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن 5-6 مرات.
4
لفة إلى 3/8 في. سمك.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
5
قطع مع مطحون بخفة 2-1 / 2 في. دونات القاطع.
6
في مقلاة كهربائية أو مقلاة عميقة الدسم ، سخني الزيت إلى 375 دولارا. تقلى ، قليلة في كل مرة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
8
الجمع بين المكونات صقيع; تنتشر على الكعك المبردة.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
انتشارانتشار