صعوبةبجد
جاهز42 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دونات الشوكولاتة الثلاثية من آشلي

دونات الشوكولاتة الثلاثية من آشلي
قد تكون كعك الشوكولاتة الثلاثي من آشلي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. 2247 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الكاكاو ورقائق الشوكولاتة النباتية وعصير التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل دونات زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة, الثلاثي الفول السوداني الثلاثي الشوكولاته رقاقة الكوكيز، و كيفية جعل الكعك (مع الفيديو) والقهوة-بيسكوف-الكعك بيكون.

تعليمات

1
تمزج المكونات الجافة في وعاء كبير وتحرك حتى تمتزج. في وعاء آخر ، اخفقي جميع المكونات الرطبة (الحليب ، عصير التفاح ، الزيت) معا حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يسكب المزيج الرطب في المكونات الجافة ويحرك بملعقة خشبية حتى يمتزج تماما ، مع الحرص على عدم الإفراط في الخلط (توقف عندما لا ترى الدقيق الجاف).
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
3
دع الخليط يجلس لمدة 5 دقائق. لا تحرك بعد هذه النقطة. سوف يكون الخليط سميكا جدا وليس مشرفا.يسكب الخليط في قوالب الدونات ، ويملأ أسفل الجزء العلوي من كل قالب (3 إلى 6 مم) من الأعلى. قم بتنعيم الجزء العلوي من الخليط برفق باستخدام ملعقة صغيرة من السيليكون. لا تحزم الخليط لأسفل.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة الخبزملعقة الخبز
4
اخبزيها لمدة 18-23 دقيقة. يجب أن يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المركز نظيفا (ما لم تطعنه في شريحة شوكولاتة ذائبة ، أي!).
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
1
نضيف مكونات الزينة في وعاء متوسط الحجم ونخفق بالخلاطات الكهربائية حتى تصبح ناعمة ، مع ضبط كمية الحليب أو السكر ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
حلوى سكيتلز بحجم اللقمةحلوى سكيتلز بحجم اللقمة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
انشر الزينة على الكعك المبرد وزينها بالرشات ، إذا رغبت في ذلك. 
المكونات سوف تحتاج
برتقالي ومعجون تلوين الطعامبرتقالي ومعجون تلوين الطعام
حلوى سكيتلز بحجم اللقمةحلوى سكيتلز بحجم اللقمة
فلفل أربولفلفل أربول

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة2القشرة: فتات بسكويت غراهامحليب اللوز غير المحلىحليب اللوز غير المحلى1أوريو محشو مزدوجالبصلالبصل1الخضروات (مثل السبانخ)رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال3القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة نباتيةزبدة نباتية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر قصب نقيسكر قصب نقي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنورق الأرزورق الأرز2القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق جوز الهنددقيق جوز الهند2القشرة: فتات بسكويت غراهاموجبة الكتان الأرضوجبة الكتان الأرض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الشوفاندقيق الشوفان3القشرة: فتات بسكويت غراهامالنفط (أنا استخدم زيت بذور العنب-آل)النفط (أنا استخدم زيت بذور العنب-آل)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج10الروبيان والأوردةالرشات النباتية ، للتزيين (اعتدت دعونا نفعل الرشات-آل)الرشات النباتية ، للتزيين (اعتدت دعونا نفعل الرشات-آل)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز الحلودقيق الأرز الحلو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير التفاح غير المحلىعصير التفاح غير المحلى591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الشوكولاته الداكنة النباتية (اعتدت الاستمتاع بالحياة رقائق صغيرة-آل)رقائق الشوكولاته الداكنة النباتية (اعتدت الاستمتاع بالحياة رقائق صغيرة-آل)