دواليب الأنشوجة
دواليب الهواء الأنشوجة هي بيسكاتاريان وصفة مع 72 حصص. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من جبنة البارميزان ، فص الثوم ، صفار البيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول دجاج الأنشوجة, الأنشوجة بالميرز، و البيض والأنشوجة كروستيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الأنشوجة والمكونات 4 المقبلة ؛ تخلط جيدا ، وتوضع جانبا.
لفة كل ورقة المعجنات في مربع 12 بوصة على سطح مطحون بخفة.
قطع المعجنات إلى مربعات 72 (2 بوصة). لكل مربع ، قطع شق من كل زاوية إلى داخل 1/4 بوصة من المركز.
ملعقة 1/4 ملعقة صغيرة خليط الأنشوجة في وسط كل مربع. اطو كل طرف آخر من الشقوق باتجاه المركز. (نصائح سيجتمع في مركز لتشكيل دولاب الهواء.) اضغط على الختم.
الجمع بين صفار البيض و 1 ملعقة كبيرة من الماء.
فرشاة دواليب الهواء مع خليط البيض.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.