صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص21
نقاط الصحة2
مجلة

دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز

دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز
قد تكون ملفات تعريف الارتباط دقيق الشوفان والزبيب مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 21 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وبيض وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز, دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز، و الزبيب دقيق الشوفان الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، قشدي السمن والسكريات حتى تصبح خفيفة ورقيقة. يخفق البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. فاز في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يمزج الدقيق وصودا الخبز والملح والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
إضافة إلى خليط مدهون ، فقط حتى مجتمعة. ضجة في الشوفان والزبيب والبقان إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
4
شكل في 1 في. كرات.
5
مكان 2 في. وبصرف النظر عن أوراق الخبز غير مدهون. تتسطح مع قاع زجاجي مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 10-11 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. لا تفرط في الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
7
إزالة إلى رف الأسلاك لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال