دقيق الشوفان بين عشية وضحاها مع اللوز والتوت البري المجفف

قد يكون دقيق الشوفان بين عشية وضحاها مع اللوز والتوت البري المجفف مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 208 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الميلاد. مزيج من اللوز المحمص والسكر البني والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دقيق الشوفان بين عشية وضحاها مع اللوز والتوت البري المجفف, دقيق الشوفان بين عشية وضحاها مع اللوز والتوت البري المجفف، و برغل بيلاف مع اللوز والتوت البري المجفف لوصفات مماثلة.