دقيق الشوفان المخبوز الخالي من الألبان من أمي

إذا كان لديك حولها 40 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون دقيق الشوفان المخبوز الخالي من الألبان من أمي رائعا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 122 سيقولون إنها ضربت المكان. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. إذا كان لديك بيض وملح ومشروب حليب خال من منتجات الألبان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. دقيق الشوفان المخبوز عنبية (خالي من الألبان وخالي من السكر المكرر), ألواح الشوفان سهلة التوت-خالية من الغلوتين مع خيارات نباتية وخالية من منتجات الألبان، و دقيق الشوفان المخبوز بالشوكولاتة الفردية: خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.