دقيق الشوفان الكاكاو

دقيق الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كان 27 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الشوفان قطع الصلب, جوزة الطيب, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 80%. حاول دقيق الشوفان مع التمر, دقيق الشوفان بالكاكاو، و الموز الكاكاو الثلاجة دقيق الشوفان لوصفات مماثلة.