صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 24 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

دقيق الشوفان الجوز أزمة فطيرة التفاح

دقيق الشوفان الجوز أزمة فطيرة التفاح
وصفة الشوفان الجوز أزمة فطيرة التفاح يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 4 ساعات و 24 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. أعجب 98 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من القشرة وزيت الكانولان ودقيق المعجنات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, فطيرة التفاح خبز الكعك، و لفائف فطيرة التفاح والقرفة.

المكونات

31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةتفاح ماكنتوش ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةتفاح ماكنتوش ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةتتصدر الدقيق لجميع الأغراضتتصدر الدقيق لجميع الأغراض31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةتفاح جراني سميث ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةتفاح جراني سميث ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةملء الماء المثلجملء الماء المثلج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البني الفاتحمعبأة السكر البني الفاتح571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة كريمية قليلة الدسم (نيوفتش أوشتيل)جبنة كريمية قليلة الدسم (نيوفتش أوشتيل)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان المدرفلة على الطراز القديمالشوفان المدرفلة على الطراز القديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير البرتقال المجمد المركز ، إذابةعصير البرتقال المجمد المركز ، إذابة10الروبيان والأوردةالقشرةالقشرة0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع صغيرةزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع صغيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفروم خشناالجوز المفروم خشنا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق معجنات القمح الكاملدقيق معجنات القمح الكامل