دقيق الذرة بقلمي مع التوت القيقب

دقيق الذرة بقلمي مع التوت القيقب قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 335 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.39 دولار لكل وجبة. مزيج من دقيق الذرة الخشن واللبن اليوناني الخالي من الدسم وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الهيل بقلمي مع التوت القيقب, بقلمي مع التوت وكريم، و مافن دقيق الذرة الصحي مع التوت والليمون لوصفات مماثلة.