صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
مجلة

دسم لحم الخنزير والبطاطا

دسم لحم الخنزير والبطاطا
دسم لحم الخنزير والبطاطا يتطلب حولها 5 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 531 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك كريمة مكثفة من حساء الكرفس والحليب والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم مشروم كريمي وبطاطس, لحم الخنزير والبطاطا سارلاديز، و بطاطس صدفي ولحم الخنزير.

تعليمات

1
في مدهون 1-1 / 2-كيو تي. طباخ بطيء ، ضعي البطاطس والجبن ولحم الخنزير والبصل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
في وعاء صغير ، يمزج الحساء والحليب ؛ اخفقي الدقيق والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4 شرائح من الفلفل الحار المخلل والمفروم4 شرائح من الفلفل الحار المخلل والمفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
صب فوق البطاطس. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-6 ساعات أو حتى تنضج البطاطس. يقلب قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة